Program Latihan 🏊
Kurikulum terstruktur untuk semua tingkat kemampuan
🌊
Pemula
Pemula — Belajar Mengapung
Dasar-dasar teknik mengapung, bernapas, dan keamanan di air.
8
Sesi
4 Minggu
Durasi
🏊
Menengah
Teknik Gaya Bebas
Penyempurnaan stroke gaya bebas, teknik pernapasan ritmis, dan efisiensi gerakan.
12
Sesi
6 Minggu
Durasi
🦋
Menengah
Gaya Punggung & Kupu-kupu
Menguasai dua gaya renang kompetitif dengan latihan koordinasi intensif.
16
Sesi
8 Minggu
Durasi
🏆
Lanjutan
Ketahanan & Endurance
Program intensif untuk meningkatkan kecepatan, stamina, dan performa kompetisi.
24
Sesi
12 Minggu
Durasi
👨🏫 Tim Pelatih
CR
Coach Rini
Spesialis Pemula
8 tahun pengalaman
CD
Coach Doni
Teknik Kompetisi
12 tahun pengalaman
CB
Coach Bram
Endurance & Fisik
10 tahun pengalaman